Sumo da Luz do Sol

Para um óptimo começo de dia, mais bem disposto e saudável, aqui deixo esta simples receita:

Ingredientes:

2 Maças com casca e sem sementes,

1 Pepino médio

3 Folhas de couve ou qualquer outra hortaliça verde escura

3 Ramos de hortelã

1 Cenoura

1 Pedacinho de Gengibre

1 Mão de grãos ou sementes germinados (ou demolhados durante 8h)

Modo de Preparação:

Colocar os vegetais na centrifugadora, pela ordem indicada na receita, acrescentando os grãos ou sementes germinados no final.

Beber de seguida :)

Para mais informações sobre as qualidades deste Sumo da Luz do Sol, consultem o site leitedaterra